od wczoraj strasznie bola mnie nadgarstki. wczoraj cwiczylem miedzy innymi przedramie i biceps, pierwszy raz w rekawiczkach. czy moze to byc tym spowodowane? miewalem wczesniej bole nadgarstkow przy cwiczeniu bicepsa ale bol mijal po skonczeniu cwiczenia. tym razem rwie mnie drugi dzien ;/ co robic? przeczekac czy do lekarza?
Witam, Tydzien temu przy robieniu martwego ciagu cos sie stalo w czesci ledzwiowej kregoslupa. Zrobil sie duży siniak i przy skretach , sklonach odczuwalem lekki bol ktory ustepuje. Czy możliwe że naciągnałem prostowniki w tej czesci ? Dotyk tego miejsca nie powoduje bolu a moj zakres ruchu jest normalny aczkolwiek odczuwam bol przy maksymalnym [...]
[...] na klate małym ciężarem to tak po 12-14 ruchu zaczyna mnie strasznie nawalać łeb. Gdy odłożę sztange to w pare minut ból mija. W kolejnej serii znowu powraca ale już mniej boli i szybko przestaje. Myślałem że to od wysokiego ciśnienia, ale rano je zmierzyłem i nie jest źle, 140/70 wiec to chyba nie od tego. Co może być przyczyną tego bólu głowy?
Witam. Od czwartku borykam się z bólem w lewej piersi. W środę wróciłem byłem na siłowni i po niej miałem zakwasy także na prawej piersi w nogach (dokładnie nad kolanami). Bóle z prawej piersi i nóg minęły a niestety ten ból z lewej piersi nie chce minąć. W sumie jest już lepiej od tamtego czasu bo wtedy ledwo mogłem podnieść tą ręke tylko teraz [...]
jakiś czas temu zacząłem odczuwać ból w prawym barku przy wykonywaniu ćwiczeń hantlami na ta partje mięsniowa. wydaje mi sie ze jest on spowodowany ćwiczeniem duzymi cieżarami (wypychanie sztangi zza karku) poniewaz ból pojawił sie w momencie zwiekszenia cięzaru. nie jest to jakiś mocny ból ale przeszkadza w treninngach. obecnie robie sobie 2 tyg [...]
Witam. Mam takie pytanie do Was Otóż kiedyś palilem przez 5 lat. Ostatnio przestałem nie palilem 5 miesiecy i wszystko bylo dobrze. Ot 10 dni pale znowu i od czasu doczasu dokucza mi bol w klatce po prawej stronie. Zaczlo od kiedy zacząłem na nowo palić. Czy to od palenia? Chyba jedynym wyjsciem bedzie zaprzestanie palenia?
A wiec tak jedynka 4 raz zatruta, jednak teraz potwornie boli przy dotykaniu i poruszaniu ja, jednak jak wstane jest wszystko super, a od 3 dni od godz 15-16 zaczyna bolec niemilosiernie razem z bolem z tylu glowy. Cala sytuacja wydaje mi sie dosc smieszna, wiec moze ktos wie co to moze byc :D
[...] było na treningu połozyłem się na kanape na boku polezałem z 10 min i chwycił mnie okropny bół na dole pleców ruszyć sai wogle nie mogem.wziełem dwa nurofeny i ledwo wsmaroalem sobie ben gaya. teraz moge chodzić jakos ale nadal boli strasznie. Chce wieczorem doczłapac się na masaże wodne na basen a z rana do lekarza . Cos wiecie o takim stanie__
Mam problem od 2 miesięcy boli mnie stopa, stało sie to po zawodach gdzie zawodnik stanoł mi korkami na stope i to dość moco myslałem ze przejdzie po jakims czasie lecz ten ból nadal jest a ujawnia sie kiedy kopne mocniej piłke prosze o pomoc co mam zrobic. Byłem na prześwietleniu nogi i nic nie pokazało ale ja wiem ze cos jest na rzeczy i do tej [...]
[...] w węzłach chłonnych pod pachami podobny do zakwasów. Ból ten za kazdym razem znika po tygodniu od wykonania treningu. Wczesniej kiedy nie wykonywalem tego cwiczenia wszystko bylo okej i nic nie bolalo. Sytuacja z bolem wezlow powtarza sie juz kilkukrotnie. Wie ktos dlaczego tak się dzieje? Zmieniony przez - azizzz w dniu 2016-10-25 22:17:24
Co robić? Od tygodnia mam bardzo silny ból głowy. Brałam tabletki przeciwbólowe i nie pomagało. Najbardziej boli gdy jest w pomieszczeniu jasno, czuję takie ciśnienie w głowie. Kupiłam tabletki z paracetamolem 500 mg, fosforanem kodeiny 8 mg i kofeiną 30 mg . Ból trochę ustał, ale po około godzinie znów wrócił. Dodam, że nie jestem chora, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam.Jakiś tydzień temu na treningu robiłem wspięcia na palce stojąc na maszynie smith.Po zakończeniu treningu nieprzyjemne napięcie w łydce utrzymywało się jeszcze cały wieczór.Kiedy rano wstałem miałem w spore zakwasy i tak przez 2 dni.Wczoraj na koniec treningu też chciałem zrobić łydki(tym razem siedząc), ale w połowie pierwszej serii [...]
Jak codziennie jede do szkoly (i z powrotem:P) rowerem to boli mnie dolny odcinek kregoslopa, jak robie brzuszki to w tym odcinku cos strzyka. Najgorzej jest gdy robie cwiczonka na dolne miesnie brzucha bo strzyka i boli Moze wiecie dlaczego i jak temu zaradzic ? ps.jezdze roweram ok.2lata z plecakiem na plecach (moze to przesto ?) "...Bring in [...]
Witam otoz wczoraj wyszedlem pograc sobie w kosza wyskoczylem na zbiorke wyladowalem i aaaauuuucc troche zabolalo gralem dalej przyszedlem do domu i zaczelo bolec w srodkowej czesci kregoslupa jak tylko jak skrecam barkami w obie strony w polowie wrzesnia zaczyna sie liga i chcialbym grac chcialbym sie dowiedziec : -co moglo mi sie stac -jak moge [...]
Witam, od wtorku zaczal mi doskwierac silny ból w okolicach potylicy ( lewa strona, z tylu glowy), jest to tak uciazliwe ze musze przerywac cwiczenia, bol pojawia sie przy wysilku fizycznym, cisnienie zawsze mialem w porzadku, dzisiaj mierzylem to mialem 125/75, nie doznalem zadnego urazu mechanicznego, pewnie czeka mnie lekarz jesli to nie ustapi [...]
witam!mam problem bo po wczorajszym treningu mam taki dziwne uczucie po prawej stronie brzuch.centralniepo prawej stronie brzucha (miesnie skosne) dodam ze nie cwiczylem wczoraj brzucha i nie wiem czy to tylko naciagniecie czy przepuklina czy cos w tym stylu.pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zacząłem odczuwać ból łydek. Gram w piłkę nożną. Ostatnio miałem więcej wysiłku, sparing, trening, trening, turniej i po podczas jednego meczu w czasie turnieju łydki mnie bolały, że myślałem, że nie dam rady. W przerwie kolega mi pomógł wykonać ćwiczenie które robi się podczas skurczów i było trochę lżej. Mam pytanie, co zrobić żeby bóle [...]
Od jakiegoś czasu mam problem z bólem piszczela po skakaniu wzwyż. Bol objawia się także podczas skoku do kosza. Boli mnie tylko dół piszczela (powyżej kostki). Niestety ból jest na tyle mocny, że uniemożliwia mi skakanie, a nawet chodzenie. Bardzo mi to przeszkadza i serdecznie proszę Was o pomoc.
witam jestem obecnie na cyklu tesc enan z gali 250ml co 3 dni. 2 dni temu zrobiłem drógiego szota do tej pory nic nie bolalo ani nic nie czólem az do dzisiaj budze sie rano i strasznie mnie bola posladki jak bym miał zakwasy i to nie bolą całe posladki tylko w niektórych miejscach ktos wie o co chodzi? iniekcje były prawidłowe odciagalem tłoczek [...]
Witam Tydzień temu podczas treningu uderzając lewą nogą nadziałem się na kolano przeciwnika moim piszczelem. Ok, niby nic takiego, siniaki na nodze i obolałość. Jednak nigdy nie bolało mnie to tak długo (ponad 7 dni już), a co najgorsze w nocy łapią mnie mocne skurcze, które wyrywają mnie ze snu. W dzień gdy nogę rozchodzę nie ma takiego problemu. [...]